Katas Oficiales IJF
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Nage No Kata
Nage No Kata
Te Waza
Te Waza
Uki Otoshi
Uki Otoshi
Seoi Nage
Seoi Nage
Kata Guruma
Kata Guruma
Koshi Waza
Koshi Waza
Uki Goshi
Uki Goshi
Harai Goshi
Harai Goshi
Tsurikomi Goshi
Tsurikomi Goshi
Ashi Waza
Ashi Waza
Okuri Ashi Barai
Okuri Ashi Barai
Sasae Tsurikomi Ashi
Sasae Tsurikomi Ashi
Uchi Mata
Uchi Mata
Ma Sutemi Waza
Ma Sutemi Waza
Tomoe Nage
Tomoe Nage
Ura Nage
Ura Nage
Sumi Gaeshi
Sumi Gaeshi
Yoko Sutemi Waza
Yoko Sutemi Waza
Yoko Gake
Yoko Gake
Yoko Guruma
Yoko Guruma
Uki Waza
Uki Waza
Nage_No_Kata_-2014_-ESP-170610-1706105531.pdfLibro Oficial
Libro Oficial
Traducción del libro oficial de Kodokan
Copia de Ayuda Memoria NNK.pdfAyuda-Memoria
Ayuda-Memoria
Recopilación de las ubicaciones de Tori y Uke en el tatami, distancias, direcciones de cada técnica y errores más frecuentes.
Si tenés sugerencias o material para aportar, ¡te invitamos a ser parte de este proyecto en crecimiento!
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