Ura Nage

Tori y Uke avanzan hasta encontrarse a una distancia aproximada de 1.8 m para ejecutar la técnica de Ura-nage.

1. Fase 1:

• Uke eleva su puño derecho por encima de su cabeza mientras da un paso hacia adelante con su pie izquierdo.

• A continuación, da un paso más con su pie derecho e intenta golpear a Tori en el Tento (Uzumaki) con su puño derecho frente a Tori.

2. Fase 2:

• Tori aprovecha la oportunidad y da un paso profundo hacia adelante con su pie izquierdo, colocándolo detrás del pie derecho de Uke para pasar por debajo de la mano de Uke.

• Tori desciende sus caderas mientras el puño derecho de Uke pasa sobre su hombro izquierdo. Al mismo tiempo, coloca su mano izquierda en la espalda de Uke, a la altura de sus caderas (sobre la parte trasera del cinturón de Uke), y tira para atraer las caderas de Uke firmemente hacia su cuerpo.

• Tori avanza rápidamente un paso con su pie derecho hacia el lado interior del pie derecho de Uke y coloca la palma de su mano derecha (con los dedos hacia arriba) sobre el abdomen de Uke.

• Tori proyecta a Uke por encima de su hombro izquierdo, inclinándose hacia atrás y levantando el cuerpo de Uke, utilizando tanto sus manos como sus caderas de forma eficiente mientras deja caer su propio cuerpo hacia atrás.

Post-proyección:

• Al finalizar, Tori queda de pie a la derecha del Shomen, mientras que Uke se incorpora y se sitúa a la izquierda. Desde allí, repiten Ura-nage izquierdo.