Katas Oficiales IJF
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Katame No Kata
Katame No Kata
Osaekomi Waza
Osaekomi Waza
Kesa Gatame
Kata Gatame
Kami Shiho Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kuzure Kami Shiho Gatame
Shime Waza
Shime Waza
Kata Juji Jime
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime
Kataha Jime
Gyaku Juji Jime
Kansetsu Waza
Kansetsu Waza
Ude Garami
Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi Hiza Gatame
Ashi Garami
Copia de Traduccion KNK.pdfLibro Oficial
Libro Oficial
Traducción del libro oficial de Kodokan
Copia de Ayuda Memoria KNK.pdfAyuda-Memoria
Ayuda-Memoria
Recopilación de las ubicaciones de Tori y Uke en el tatami, distancias, posiciones y salidas de Osaekomi Waza.
Si tenés sugerencias o material para aportar, ¡te invitamos a ser parte de este proyecto en crecimiento!
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